Tillidsfulde Torsdage
Et efterår fyldt med lækre timer i dit eget selskab. Timer, hvor du kan lytte til din krop og mærke at roen sænker sig.
Vi mødes til 6 torsdage frem mod sommeren for at læne os blidt ind i en blanding af blide flow med inspiration fra yinyoga, mindfulness og/eller kropsscanninger, som gør kroppen klar til et lang og lækkert gongbad.
Holdet er perfekt til dig, der tidligere har mærket effekten af et flosset nervesystem og som samtidig ønsker at kunne skabe tryghed og sikkerhed i dig selv. Vi skal sammen langsomt åbne for tillid og tryghed, så du mærker, at der inde i dig bor en kerne af uendelig kærlighed og nærvær.
PRAKTISK
HVORNÅR:
6 torsdage i maj og juni:
1., 15., 22. og 29. maj
12. og 19. juni.
kl. 17-18.30
PRIS:
800 kr. som engangsbetaling
eller betal over 2 rater á 400 kr.
HVOR:
I Kjul
HVEM KAN DELTAGE:
Alle!
Alle kan være med uanset alder, køn eller fysisk formåen.
HVAD SKAL DU MEDBRINGE:
Kom i blødt tøj, som du kan bevæge dig i og som ikke strammer om livet eller overkroppen.
En flaske vand er en god ide.
Skal du med?
JA TAK - klik her
Enkelte gange:
Du har mulighed for at deltage enkelte gange, når det passer dig. Du kan booke via kalender herunder
Book via min kalender her
Hvem er Tina Maria
Tina er uddannet Mindfulness Master Practitioner, og har som Certificeret KRI Kundalini og Kundalini Global Yogalærer samt Level 3 Gongmester over 1100 timers uddannelse bag sig. Hun har desuden dygtiggjort sig i Yoga for Det Afhængige Sind og Pranayama (åndedræt) og er på nuværende tidspunkt den eneste Kundalini Global lærer i Danmark. Hun har en stor passion for at støtte især kvinder i at slippe deres begrænsende overbevisninger og ændre deres selvbillede, så de kan leve et liv med større frihed, kærlighed og medfølelse.
Tina har indtil for 7-8 år siden levet et liv med lavt selvværd, selvdestruktiv adfærd, angst og stress og har derfor personlig erfaring med at anvende Mindfulness og Yoga til at ændre sit liv, genfinde selvkærligheden og skabe kvantespring.