Loading...

MandagsLykke - Sommerudgave

5 mandage mødes vi i Hjerterummet i Hjørring for at vende blikket indad for en stund, høre blodets sagte brusen og lade åndedræt og bevægelse smelte sammen og skabe transformation. Det er en vidunderlig mulighed for at reset'e nervesystemet og ændre din indre kemi, så du kan stå stærkere i dig selv. Jeg vælger hver gang yogasæt, åndedræt og meditationer, der støtter dig i at skabe kontakt til det stille sted inde i dig - det sted, der altid venter på at du er klar til at komme hjem. 

 

Holdet er åbent for alle uanset tidligere erfaring, alder, køn mv. - dog desværre ikke for gravide. 

Der er 10 pladser hver mandag. Se datoer forneden!

 

HVAD SKAL DU MEDBRINGE

Kom i tøj du kan bevæge dig i og som du har det behageligt i… det er fuldstændig lige meget om det er dit udvaskede jogging-tøj eller et par pyjamasbukser. Det vigtigste er, at du kan bevæge dig frit og uhindret.

En flaske vand er en god ide.

CORONAPAS

Du skal medbringe Coronapas til undervisningen, der vil være håndsprit til rådighed og vi holder den nødvendige afstand.