Dit Indre Apotek - stress, yoga og din indre kemi

Skænker du mon nogensinde dine hormoner en kærlig tanke?  

Ved du hvor stor betydning dine hormoner har for dit stress-niveau og dit humør? 

Vil du lære om dine hormoner og få en oplevelse af, hvordan yoga kan støtte dit hormonsystem?

Vi kommer til at bruge dagen på at gå på opdagelse i vores hormoner, åbne døren til Dit Indre Apotek og finde ud af, hvordan du ganske enkelt kan bruge kroppen til at øge produktionen og udnytte dem optimalt. 

Serotonin

Dopamin

Endorfin

Cortisol

Adrenalin

Oxytocin

Alle sammen på hver sin måde ret formidable og transformerende! Potentielt ødelæggende, afhængighedsskabende og stressende, hvis vi ikke er bevidste om dem. Saliggørende, smertestillende og styrkende, hvis vi finder ud af at bruge dem med bevidsthed og selvkærlighed...

Praktiske oplysninger

Dato og sted:

Lørdag den 28. oktober kl. 9.00-16.00 i Yogasalen i Kjul

Hvem kan deltage:

Alle kvinder uanset alder, funktionsniveau & erfaring - dog ikke egnet for gravide. 

Der er kun 9 pladser.

Programmet for dagen:

Kl. 9.00-12.30 ca: Workshop, Inspiration & Yoga

Kl. 12.30-14.00 ca: Frokost og Tid til Reflektion

Kl. 14.00-16.00: Fordybelse, Meditation & Gong

Pris & Tilmelding:

799 kr. for hele dagen incl. te, snack & let frokost.

Du vil desuden få en notesbog, som du kan bruge til din notater og tanker fra dagen. 

Vil du med?