Magiske Mandage

Kundalini Global er en særlig yogaform, der på een gang er blid & nydelsesfuld og samtidig fuld af saft & kraft. 

Du vil hver mandag transformerende yogasæt, der er en kombination af dynamiske el. statiske stillinger, åndedrætsteknikker og stærke intentioner. Altsammen funderet i en forståelse af kroppens komplekse stress-system og et ønske om at du må opleve stilhed og nærvær. 

Vi vil disse mandage også fordybe os i mantra-meditationer, de gange hvor det giver mening ❤️

(Mantra - lyd og vibration - har en stor indflydelse på dit nervesystem og på følelsen af at være en del af en fælles energi. Du vil opleve at mantra giver dine tanker et fokus punkt, så det er langt lettere for dig at være tilstede i meditation og samtidig skaber vibrationerne fra mantra en vidunderlig følelse af åbenhed i din krop.)

Jeg glæder mig! Skal du med?

PRAKTISK

HVORNÅR:

8 mandage;

23. og 30. oktober

6., 13., 20. og 27. november

4. og 11. december

kl. 17-18.30

PRIS:

Engangsbetaling på 800 kr. 

eller du kan betale i 2 rater á 425 kr. 

HVOR:

I Kjul

HVEM KAN DELTAGE:

Alle!

Alle kan være med uanset alder, køn eller fysisk formåen. 

HVAD SKAL DU MEDBRINGE:

Kom i blødt tøj, som du kan bevæge dig i og som ikke strammer om livet eller overkroppen. 

En flaske vand er en god ide. 

Skal du med? 

Alle gange:

tilmeld dig her

Enkelte gange:

Du har mulighed for at købe et klippekort til henholdsvis 6, 8 eller 10 gange med Kundalini Yoga og Mindfulness. Klippekortet kan bruges til alle hold; mandage, torsdage og fredage og finder sin anvendelse igennem min kalender.

Køb Klippekort her Book via min kalender her

 

Hvem er Tina Maria 

Tina er uddannet Mindfulness Master Practitioner, og har som Certificeret KRI Kundalini og Kundalini Global Yogalærer samt Level 3 Gongmester over 1100 timers uddannelse bag sig. Hun har desuden dygtiggjort sig i Yoga for Det Afhængige Sind og Pranayama (åndedræt) og er på nuværende tidspunkt den eneste Kundalini Global lærer i Danmark. Hun har en stor passion for at støtte især kvinder i at slippe deres begrænsende overbevisninger og ændre deres selvbillede, så de kan leve et liv med større frihed, kærlighed og medfølelse.

Tina har indtil for 6-7 år siden levet et liv med lavt selvværd, selvdestruktiv adfærd, angst og stress og har derfor personlig erfaring med at anvende Mindfulness og Yoga til at ændre sit liv, genfinde selvkærligheden og skabe kvantespring.